Das Vibrationstraining ist momentan in aller Munde – scheint es doch, dass es sich hier um das perfekte Training für alle Faulpelze handelt. Das täuscht allerdings. Die Vibrationsplatte ist ein innovatives Fitnessgerät, das sich sehr variabel verwenden lässt. Durch die vibrierende Platte kannst Du nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch Deine Muskeln trainieren und Dellen in der Haut minimieren. Das Prinzip des Vibrationstrainings ist sehr einfach: Der Körper wehrt sich gegen das Rütteln, indem er die Muskeln aktiviert. Du genießt also ein effektives und zugleich sehr angenehmes Training.
Neben den Vibrationsplatten bekommst Du bei MAXXUS auch noch Zubehör, damit Du Dein Training optimieren kannst. Da wären beispielsweise die drehbaren Liegestützgriffe, mit denen Du effektive Liegestütze auf der Vibrationsplatte machen kannst. Schau Dich am besten in aller Ruhe in unserem Shop um und entdecke unsere große Warenvielfalt. Bei MAXXUS handelt es sich ausschließlich um hochwertige Qualitätsware, die Du zu absolut fairen Preisen erhältst. Sind noch Fragen offen? Gerne beraten wir Dich ausführlich und helfen Dir dabei, die richtige Vibrationsplatte auszusuchen.
So eine Trainingseinheit auf der Vibrationsplatte hat es durchaus in sich. Da es sich um ein effektives Training handelt, ist es wenig verwunderlich, dass die Vibrationsplatten aktuell so beliebt sind. Das Prinzip der Platten ist denkbar einfach. Der Körper wird mithilfe eines Beschleunigungsreizes aktiviert. Der Reiz wird wiederum durch die Platte ausgelöst. Sie wirkt immer dort besonders stark, wo auch die Einleitung stattfindet. Besonders am Fuß, der Wade und am Oberschenkel. Mit dem richtigen Training lässt sich genau dieser Effekt auch nutzen, um Arme, Beine, Po oder andere Regionen des Körpers zu trainieren.
Es gibt generell 2 verschiedene Arten von Vibrationsplatten:
Beim Kauf einer Vibrationsplatte solltest Du Dir genau überlegen, welche Ziele Du verfolgst und wie intensiv Du das Gerät nutzen möchtest. Ein paar Faktoren spielen hierbei durchaus eine Rolle.
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